Min hverdag med eteriske oljer og en naturlig livsstil.

Mitt navn er Hilde Merete, og jeg er oljeveileder i Doterra.
Med denne siden ønsker jeg å dele mine erfaringer, og hjelpe deg å kunne bruke eteriske oljer som verktøy i din hverdag.

Eteriske oljer er for deg som ønsker å ta bedre vare på deg selv, ved å styrke kroppens egne systemer, med helt rene naturlige essenser fra naturen.
Bidra til en sunnere og renere livsstil med mindre stress og bedre søvn.
Eteriske oljer er ren høykonsentrert natur i en liten flaske. De har utallige bruksområder.
Jeg elsker å veilede andre i bruk av oljene.
Dette er en livsstil, som har gitt meg en helt ny hverdag.

Ønsker du hjelp til dine daglige utfordringer, så hjelper jeg deg gjerne.

Ta kontakt med meg her

Bli med på et av våre introkurs i eteriske oljer

Vi tilbyr 2 forskjellige introkurs. Det ene foregår live i en lukket facebookgruppe. Det andre er et nettbasert kurs, hvor du får tilgang til kurset via mail, og kan gjennomføre det umiddelbart. Disse kursene vil gi deg den informasjonen du kanskje trenger, for å finne ut om dette er noe for deg. Vi sender deg noen oljeprøver i forkant, slik at du kan lukte, teste og prøve oljene gjennom kurset.

DETTE VIL DU LÆRE PÅ KURSET:
– hva er eteriske oljer
– trygg bruk av eteriske oljer
– forslag til bruk av oljene du har fått
– tips og anbefalinger til bruk av oljer mot vanlige/daglige
utfordringer som sesongbetonte plager, immunforsvar, stress, søvn,
såre/slitne muskler og spenninger, hormoner, energi og mye mer.

Meld deg på kurs her

Hva er eteriske oljer

Eteriske oljer er egentlig så enkelt som planteessens. Essensen av naturen, på en måte. Det er planten sitt eget immunforsvar. Eteriske oljer finnes helt naturlig i planter, fruktskall, blomster, blader og røtter. Ved å bruke eteriske oljer, så kan vi støtte og styrke kroppen vår, slik at den kan ordne opp selv.

Les mer her

Hvordan bruker vi eteriske oljer

Det er tre måter å bruke eteriske oljer på. Topisk, aromatisk og internt. Topisk betyr å smøre på huden. Aromatisk betyr å lukte inn oljen via luktesansen. Internt betyr å blande i mat, ha i drikkevannet eller å ta i en selvlaget kapsel. Med intern bruk er det viktig at oljen du har er 100 % ren.

Les mer her

Sikker bruk av eteriske oljer

Det første du bør vite når du starter med eteriske oljer, er at de er 100 % rene og av god kvalitet. Doterra sine oljer er helt rene, og de er CPTG testet. Jeg går kun god for Doterra, og alt jeg deler på denne siden omhandler KUN Doterra sine produkter, og ingen andre. Sett deg inn i trygg bruk når du starter opp.

Les mer her

Fotbad med epsomsalt

De unike og spesielle egenskapene til epsomsalt har vært kjent i hundrevis av år. Stress tapper kroppen for magnesium og øker nivåene av adrenalin. Når epsomsaltet løses opp i varmt vann og absorberes gjennom huden, vil saltet fylle på magnesiumnivåene i kroppen. Epsomsalt kan ha en muskelavslappende effekt, og bidra til å trekke avfallsstoffer fra kroppen. Det er også kjent at epsomsalt kan lindre betennelser. Tilsetter man eteriske oljer, kan man få en ekstra effekt. F eks lavendel for avslapping.

Les mer her

Tørrbørsting

Tørrbørsting er noe jeg gjør nesten ukentlig, hvertfall om morgenen. Tørrbørsting er vel kjent for sine mange helsemessige fordeler. Det er oppkvikkende, stimulerende og avgiftene for både kropp og sinn. Huden antas å være ansvarlig for å skille ut nesten en tredjedel av kroppens slaggstoffer. Tørrbørsting er en av de mest effektive måtene å fremme lymfesystemet, og dermed hjelpe kroppen å metabolisere giftstoffer mer effektivt. Ønsker du å lese mer om de mange helsefordelene ved tørrbørsting, gå inn på linken under.

Les mer her

Hva er en diffuser?

Mange undervurderer bruk av diffuser. En diffuser er en duftspreder man fyller med kaldt vann og eteriske oljer. Denne duften sprer seg i rommet, og kan påvirke følelsene våre. Det tilfører også en deilig lukt i rommet, og kan fjerne eventuell vond lukt. Når jeg leste om alle stoffene som finnes i duftlys og duftpinner, var jeg stadig på jakt etter en erstatning. Nå har jeg diffuser i flere rom, og jeg elsker det. Jeg vet det ikke er noen skadelige stoffer, og jeg kan bestemme duften hver gang.

Aromaterapi har mange fordeler for kropp og sinn. Luktesansen vår er sterkt knyttet til den delen av hjernen vår som kontrollerer følelser og langtidshukommelse. Diffuser kan brukes gjennom hele dagen.

Om morgenen er det supert å bruke oppløftende og energigivende oljer. På kvelden velger vi gjerne oljer som er mer avslappende og beroligende.Les mer om bruk av diffuser nedenfor. Der vil du også finne mange gode diffuserblandinger.

Les mer om bruk av diffuser her

Hva innebærer et medlemsskap i Doterra?

Doterra tilbyr flere startpakker til deg som ønsker å ta naturen tilbake, og ha rene naturlige produkter som sitt "husapotek" Disse pakkene inneholder de mest brukte oljene, og de kommer i flere forskjellige størrelser. Alt fra en liten pakke med 6 oljer, til større pakker som inneholder både diffuser, boks, baseoje og tomme kapsler. Når du bestiller en startpakke, får du gratis medlemsskap. Du får tilgang til din egen nettbutikk, hvor du kan gå inn å bestille hva du vil, når du vil.

Binder jeg meg opp til noe?

Om du ikke ønsker en startpakke, men bare et par oljer til å begynne med, så er dette selvfølgelig helt opp til deg. Et medlemsskap i Doterra er helt uforpliktende, du binder deg ikke til noe som helst. Så her er det ingen risiko..

Et medlemskap via oss, sikrer deg full oppfølging og veiledning på din reise med eteriske oljer. Vi kan tilby et trygt og inkluderene fellesskap, med livesendinger, videosnutter og månedlige oljeverksted. Her deler vi raust av våre erfaringer, og gir deg tips og triks til hvordan du kan implementere oljer i din hverdag.

Kjøp en startpakke fra Doterra

Bli medlem!

Ta gjerne kontakt med meg om du ønsker en konto i Doterra. Jeg kan hjelpe og veilede til hvilken oljer du burde å starte med. Er du usikker om dette er noe for deg, tilbyr jeg en gratis uforpliktende samtale, hvor du kan få svar på det du eventuelt lurer på.

Kontakt meg her

Kjøp en startpakke.

En ferdig startpakke er både rabattert og er en veldig smart måte å starte din oljereise på. Doterra tilbyr flere forskjellige pakker, alt fra små pakker med få oljer, til større pakker som inneholder diffuser, oppbevaringsboks, baseolje og tomme kapsler.

Kjøp oljer her

Gratiskurs.

Bli med på kurs først. Da kan du teste, lukte og prøve oljene før du investerer i oljer selv. Dette er en unik mulighet for deg som er nysgjerrig på hva eteriske oljer er. Alle som blir med i vårt team får full opplæring og veiledning i hvordan bruke oljer i din hverdag.

Les mer om kurs her

Litt om meg

Mitt navn er Hilde, jeg er gift med Tore og har tre barn. Jeg startet med eteriske oljer desember 2019. Jeg var litt skeptisk i begynnelsen, jeg hadde jo testet så mye forskjellig, så jeg tvilte sterkt på at dette skulle være løsningen på mine utfordringer. At disse edle dråpene faktisk skulle gi meg livet tilbake.

Men så feil kan man faktisk ta. Bare etter kort tid merket jeg at noe skjedde. Jeg merket at kroppen min likte disse oljene, og at jeg responderte helt annerledes enn tidligere. Jeg ble veldig ivrig, og ville gjerne løse alle mine utfordringer raskt. Jeg skjønte fort at det ikke var veien å gå. Jeg måtte roe det litt ned, og lage meg en plan. Min sykdom var nok litt for kompleks, så dette kunne ikke «helbredes» over natten.

Les mer om min oljereise her