Binyreblanding
Hvordan støtte binyrene?
Basilikum har vært redning for meg og mine "flate" binyrer. Etter mange år med sykdom, var det alltid binyrene jeg fikk kommentar på når jeg besøkte terapeuter. Jeg har hatt veldig god effekt av å smøre basilikum-olje under føttene, og binyreblandingen over binyrer, morgen og kveld. Jeg tok også basilikum i kapsel morgen og kveld. Etterhvert gikk jeg over til kun å smøre binyreblandingen morgen og kveld. Men jeg kjenner «lusa på gangen» så med en gang jeg merker at det blir mye stress, så tar jeg basilikum i kapsel igjen, og smører litt under føttene.
Det jeg merket mest var at jeg ble klarere i hodet, og klarte å konsentrere meg bedre.
Kortisol produseres i binyremargen og styrer utallige prosesser i kroppen. Vi er ikke designet for å håndtere stresset vi utsetter oss for – så det er også viktig å finne årsaker! Er det kronisk sykdom, bekymringer, økonomi, dødsfall, konflikter, relasjoner, dårlig kosthold eller annet som stresser deg?
Husk at slitne binyrer skjer ikke over natten, det kommer snikende over tid. Se forslag under:
Oljetips:
Smør Basilikum under føttene morgen og kveld.
Ta 2-4 dråper Basilikum i kapsel med kokosolje .
Smør binyreblanding på binyrer morgen og kveld.
Oppskrift binyreblanding:
8 dråper Lemon
8 dråper Basilikum
8 dråper Tulsi
5 dråper Rosemary
5 dråper Frankincense
3 dråper clove (nellik)
Ha i en 10 ml rollerflaske og fyll opp med kokosolje.
Pust inn Peppermynte og Rosmarin (senker kortisolnivå) – kjør i diffuser
Balance under føttene morgen og kveld
- Bruk sitrusoljer. Citrus Bliss er suveren.
- PB Assist Probiotika morgen og gjerne kveld før leggetid for å regulere ned kortisol
DDR Prime og XO Omega daglig